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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本傳承：古儒吉帕達比．喬艾斯的傳奇人生，以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書匯聚許多資深練習者的心路歷程，探討許多重要哲學議題以及哈達瑜伽的基本元素。這樣辛苦的體能練習到底怎麼帶動靈性成長？疼痛、受傷是可以避免的障礙，或是突破身心屏障時必經的過程？如何在練習、工作和家庭間求取平衡？書中的受訪者以自身經驗和我們分享練習如何讓我們平靜的面對人生困境，並落實喬艾斯最常說的名言：「好好練習，一切都會來。」——《瑜伽期刊》
帕達比．喬艾斯一生致力服務人群，是瑜伽界的傳奇大師。他擁有卓越不凡的靈魂，透過瑜伽教學而改變了無數人的生命。他在印度麥索所成立的學校有六十年以上的歷史，培育了許許多多學生，學生總是親暱的尊稱他為古儒吉，而這些子弟兵也懷抱熱忱，持續將他們所領受的知識傳揚出去，使得傳統的阿斯坦加瑜伽在世界各地發酵，造福成千上萬的練習者。
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在本書中，我們會看到他如何從梵文學院的瑜伽老師成為享譽國際的大師，感動成千上萬的練習者；我們會了解他如何教育學生，驅策滿腔熱忱的子弟兵持續將傳統的阿斯坦加瑜伽傳揚到世界各地；我們也會進而發現，這源自當代瑜伽大師奎師那馬查利亞的串聯系統深層的影響當今各種瑜伽派系。喬艾斯有一句名言：「練習、練習，一切都會來。」閱讀此書，我們會了解他所教導的阿斯坦加系統雖然辛苦、繁複，以體位法為基礎，卻蘊含了深奧的靈性修練。一般人往往以為瑜伽行者必須離群索居，但是喬艾斯全心全意的為家庭付出，把家人看得和教學一樣重要。透過此書，我們可以看到古儒吉如何待人處世，把練習融入生活中。
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古儒如何把能量和知識傳承下去，一直是學界在研究古典瑜伽時喜歡探討的課題；而本書所要探討的，正是喬艾斯傳遞知識的方式、這些知識為何、他的性情，以及最重要的，他如何利用瑜伽開導、改變許許多多的生命。透過學生、親友的回憶和口述，我們得以深入的窺探這位瑜伽行者的人生和思維，了解充滿智慧的瑜伽之道，並見證這傳統的瑜伽派系如何傳散到世界各地。書中的三十位受訪者包括喬艾斯早期的印度籍學生、一九七○年代就遠赴麥索求學的歐美瑜伽先鋒，以及和喬艾斯一起生活、練習的家人，這些人至今仍然持續練習，或在印度以外成立瑜伽學校、從事教學。許多受訪者（包括作者）是鼎鼎有名的老師，至今仍在世界各個角落傳揚古儒吉的教學。本書忠實的呈現瑜伽大師的人生與智慧，對古典瑜伽傳承有興趣的讀者一定會獲益良多。
須知：
作者： 蓋伊．唐納海, 艾迪．史登
新功能介紹- 原文作者：Guy Donahaye,Eddie Stern
- 譯者：伍立人
- 出版社：大塊文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/28
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
傳承：古儒吉帕達比．喬艾斯的傳奇人生，以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統 書評
傳承：古儒吉帕達比．喬艾斯的傳奇人生，以及阿斯坦加瑜伽的教學與傳統 書籍介紹
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▲「東森爸爸」王令麟曾2度前往探訪花蓮鳳林鄉山興部落。（圖／記者謝婷婷攝，下同）
記者曾婉婷／花蓮報導
花蓮鳳林村阿美族山興部落，位在193縣道上，由於居民不多，學生更少，導致山興國小在1993年廢校，學生每天都得搭乘接駁車，前往離家約20公里的大榮國小上學。為了盡一份心，讓部落學童能夠快樂、安全的上學，士林靈糧堂教友何家強、侯美英夫婦除了奉獻自己，在當地設立課輔班，更希望藉由幫助當地婦女製作愛的早餐給周邊學校，幫助更多孩子。
推動「愛的早餐」已邁入第10年，東森慈善基金會總共幫助超過1萬名偏鄉地區學童，每天提供營養均衡、熱騰騰的早餐給孩子享用，同時也長期關懷原住民學童，曾多次送愛到位於花蓮鳳林鄉的山興部落，「東森爸爸」王令麟曾2度前往探訪，還捐贈一部「愛的專車」和發起認養計畫，表達對偏遠地區兒童的關心。
▲▼阿芳老師(上圖右)隨東森慈善基金會遠赴花蓮，教導當地婦女製作愛的早餐。
東森慈善基金會副執行長關杰玲表示，台灣偏鄉地區早餐店很少，有些地方甚至連7-11都沒有，雖然只是提供孩子們吃早餐，但背後意義卻很不一樣，除了不再餓肚子上課，最重要是讓他們跟城市小孩擁有相同資源。推動愛的早餐10年有成，她希望讓這份愛更擴大，因此接下來將推動第三階段，希望讓偏鄉婦女共同投入，用一樣的經費，不僅使孩子能吃到有媽媽味愛的早餐，更進一步幫助部落婦女多個學習才藝，和增加收入的機會。
▲▼山興部落婦女已獲得承接製作鄰近學校「愛的早餐」，透過阿芳老師的教學，讓他們獲益良多。
因此，這次東森慈善基金會特地邀請阿芳老師，前往山興部落課課輔班教導如何做出美味早餐。因其日後將承接提供附近國小100份愛的早餐，希望讓課輔班媽媽幫忙共同製作。而阿芳老師亦不藏私一次教了饅頭、包子和法式土司等，讓媽媽覺得受益良多，其中吳媽媽就表示，覺得學到很多早餐知識，收穫很多。
▲到花蓮鳳林鄉山興部落服事的士林靈糧堂教友何家強、侯美英夫婦，設立了課輔班。
在花蓮鳳林鄉山興部落服事後，設立課輔班的何家強、侯美英夫婦表示，一方面想幫課輔班小孩的媽媽，剛好藉由愛的早餐計劃，讓這份早餐又有營養又有意義，透過正向發展使愛無限延伸，未來除了提供100份愛的早餐給附近學校，更希望日後有需求的小孩也能來現場買，同樣能享受充滿媽媽味又有營養的早餐。
▼「愛的早餐 十年有成」系列報導之七：花蓮山興部落。（採訪撰稿／記者曾雅玲；攝影剪輯／【博客來其他推薦書單】記者謝婷婷攝）
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