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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本提升免疫力就要這樣吃，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
吃出免疫力?揭開不生病的祕密
13類優質食材＋89種健康食物＝186道強化免疫料理
90%疾病，來自免疫功能失調
免疫力是最好的藥?搶救免疫力大作戰
免疫力越強，身體越健康？
作息不正常，也會傷害免疫系統？
吃錯保健食品，等於吃毒藥？
人人都適用「生機飲食」來強化免疫力？
「密集運動」能大幅提升免疫功能？
Easy！健康料理，吃出免疫力
◎13類天然食材＋186道元氣食譜→聰明吃出好體力
免疫力等於生命力！專業醫師、營養師精心設計186道簡單易做的料理，有效調節免疫力，讓您吃出美味和健康，常保青春活力。
◎6大提升免疫力問題＋8大必知免疫力常識→啟動身體自癒力
權威醫師解答免疫系統常見疑問，讓您迅速掌握正確知識，免疫系統不失衡，打造無病好體質，擁有樂活人生。
須知：
作者： 林孝義/編著
新功能介紹- 出版社：源樺
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/29 【博客來文化史推薦書單】
- 語言：繁體中文
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中國時報【陳柔瑜╱新北報導】
五股蓬萊路與新五路二段是高速公路和快速道路的交會口，常有平面道路的駕駛貪圖方便而違規切入左側道路，讓下高速公路的汽車措手不及而車禍頻繁，警方在3個月內開出252張罰單卻仍無法改善，民眾直言「開車就像玩命」，希望早日改善。
新五路連結五股和新莊而車流量大，更有大部分是卡車或聯結車行駛，蓬萊、新五路口又因高速公路和台64線快速道路出入口交會而交通繁忙，又因用路人違規而車禍頻傳，被當地人封為「危險路口」。
當地民眾說，高速公路的車輛進入平面道路後，可直行上台64快速道路，雖明文規定禁止平面道路車輛併入左側直上高架，卻常有駕駛人貪圖方便，為節省紅燈時間而直接切入。民眾直言「開車就像玩命」，希望能早日改善。
交通局回應，該路段已加強設置警示標語，但違規事件還是頻繁，只能靠著用路人錄影檢舉，或是警方站崗取締。
「3個月內已經開出252張罰單。」蘆洲警分局則說，近日時常接獲檢舉，警方也依法開罰，甚至因此讓民眾頗有微詞，警方將加強取締勤務，但也希望能有整體規畫，徹底改善危險路口。
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