保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【DHC】膠原蛋白 30日份(150粒/包)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【DHC】膠原蛋白 30日份(150粒/包)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
食品詳述：
DHC膠原蛋白是採用萃取自魚類的海洋性膠原蛋白為原料，並添加維他命B1、B2等有益肌膚健康的營養素，可養顏美容、維護青春，天天補充讓您輕鬆享有健康活力，散發如珍珠般的美麗風采。膠原蛋白是由許多胺基酸所連結而成的一種纖維狀蛋白質，約佔體內蛋白質含量的1/3，主要功能在於維持身體組織的正常型態和結構，可幫助生理機能順暢運作，是維持健康美麗所不可或缺的重要營養素。然而，受到年齡增長及紫外線照射等因素影響，體內合成膠原蛋白的能力會逐漸衰退，使得膠原蛋白含量日益減少，進而失去美麗風采。因此積極為身體補充足夠的膠原蛋白，可說是女性每天必要的美容保養工作。食物來源：魚皮、牛筋、豬腳、雞翅等。
建議量：
每日5粒，搭配開水分次食用
■注意事項：
※內附之乾燥劑/脫氧劑，請勿食用。
※請依照每日建議量食用，多食無益。
※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。
■保存方法：
※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。
※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
※請置於幼兒無法取得之處。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- 單品規格:
30日份/150粒
產地:日本原裝進口
保存天數:
30個月
產品說明:
以萃取自魚類的海洋性膠原蛋白為原料，並添加維他命B1、B2等營養素，可養顏美容，常保青春美麗。
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熱點新知搶先報
新華社紐約3月24日電記者手記：「封城」下的紐約 新華社記者徐興堂 從住處的陽臺向外望，街道上不見人影。不遠處連接曼哈頓和法拉盛的7號線列車仍不時從高架上駛過，車廂里空空蕩蕩，全然不見往日的擁擠。 這是「封城」後的紐約。紐約州長安德魯·科莫20日簽署命令，從22日晚間起，除基本服務外的所有工作人員都必須待在家中。 紐約州疫情嚴重，紐約市尤甚。截至23日晚，紐約市新冠肺炎確診病例超過13000例，占紐約州總確診病例數的60%以上，約為全國的35%，其中125人已死亡。美國總統川普已宣布紐約州為美國首個「重大災區」。 紐約疫情發展給人一種「迅雷不及掩耳」之感。兩周前，紐約市只有十多例確診病例；一周前，確診病例也才不過500例。隨後，每天的確診人數直線飆升，形勢轉瞬變得異常嚴峻。 人們對疫情的態度也急劇轉變。幾天前，大街上還人流不斷，幾乎沒有人戴口罩，餐館裡食客照常用餐。同事前往紐約市一個因聚集性感染而封鎖的郊區小鎮採訪，所見執勤的國民警衛隊士兵竟然都沒戴口罩，表現極為隨意。此前記者前往機場送行時，在候機廳里也只見到少數人戴口罩。 就像是在一夜之間，大街上變得空空蕩蕩，偶爾走過的零星路人也都戴上了口罩。超市開始出現商品缺貨，好些擺放手紙、礦泉水的貨架上已空空如也。常去買菜的批發市場也因缺貨關門歇業。 電視上幾乎每個頻道都在播放最新疫情形勢或相關訪談，體育頻道也停止了賽事直播。電視鏡頭掃過，平日熙熙攘攘的時報廣場也已變得空曠，只有眾多顯示屏還在「寂寞」地滾動著廣告。 據媒體報導，紐約目前醫療物資嚴重短缺，不僅床位不夠，甚至醫生和護士都沒有足夠的防護裝備。目前紐約市住院接受治療的新冠肺炎患者僅有約2200人，只約為確診病例的六分之一，只有重癥患者才能在醫院得到一張床位。 一個身邊的例子印證了此事。一名中國留學生連續高燒，在醫院確診患上新冠肺炎。儘管胸片顯示肺部已有炎癥且乾咳得厲害，醫生還是讓他回賓館隔離，因為他還年輕，情況也不算最差。第二天他的病情愈發嚴重，再去醫院卻又被趕回賓館。醫生只給開了退燒藥，說是相關藥品短缺。 有專家說，因為檢測能力有限，許多病毒攜帶者可能都沒有機會得到檢測，就已經成了潛在傳染源，估計實際感染人數遠遠超過確診人數。 除了疫情，各種可能出現的社會問題也令人擔憂。紐約公立學校直到最近才停課，一個重要原因是許多貧困家庭的孩子依靠學校提供的免費早午餐果腹。當地居民對可能會出現的街頭騷亂保持警惕，儘管國民警衛隊的裝甲車已開進曼哈頓，人們還是擔心會出現極端情況。（完）
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文章來源取自於：
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