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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【生達活沛】愛動芽孢益生菌3盒(促進夜間新陳代謝)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【生達活沛】愛動芽孢益生菌3盒(促進夜間新陳代謝)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【生達活沛】愛動芽孢益生菌3盒(促進夜間新陳代謝)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 胺基酸

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品組合：愛動益生菌(扁實檸檬口味)
  ◆容量/重量：3克/包，30包/盒
  ◆成分： 乳糖、蔗糖、玉米澱粉、D-山梨醇(甜味劑)、菊糖(菊苣纖維)、扁實檸檬汁、支鏈胺基酸(含L-白胺酸、L-異白胺酸、L-α胺基異戊酸)、阿拉伯膠、芽孢乳酸菌(含乳糖、難消化性麥芽糊精、芽孢乳酸菌Bacillus coagulans)、檸檬酸、DL-蘋果酸、二氧化矽、L-精胺酸、麩醯胺酸、複合乳酸菌粉、蔗糖素(甜味劑)。
  
  ◆食用方法：
  (1.)可配水或直接食用，水溫勿超過40℃
  (2.)餐前食用，可促進食慾
  (3.)餐後食用，可幫助消化
  註:愛動建議運動前或睡前食用更佳
  
  ◆適用族群：
  1-3歲兒童 每天半包分次食用
  4~12歲兒童 每天1包分次食用
  12歲以上成人 每天1~2包
  註:愛膠原、愛動建議12歲以上及成人食用
  
  ◆注意事項：
  (1.)本品含有乳糖
  (2.)本品無添加任何人工色素，批與批若有色澤差異，純屬正常現象，敬請安心食用。
  (3.)愛膠原含有魚膠原蛋白，素食者不可食
  
  
  ◆原產地：台灣
  ◆保存期限：2年，請置於陰涼乾燥、避免陽光直射之處，開封後請儘早食用。
  ◆製造商：生達-生展生物科技股份有限公司
  ◆地址：台南市新營區開元路154號
  ◆消費者專線：0800-066-986
  ◆ 本產品已投保產物責任險 ◆

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熱點新知搶先報

... ... 一個多月以前，海外華人在全世界瘋狂採買各種急需物資馳援湖北的情景還歷歷在目，如今，在國內疫情攻堅戰進入尾聲時，國外的情勢卻倒轉了過來。 「兒行千里母擔憂」！隨著新冠疫情在海外持續擴散，由於語言及所在國採取的臨時舉措等原因，很多海外華人不得在疫情下孤軍奮戰，他們的困境也讓國內親人分外揪心。 從3月8日起，身在海外的你，只要下載支付寶，並在首頁搜索「科學防疫」，點擊進入「海外華人在線健康諮詢平臺」，即可在北京時間 8:30-24:00 免費諮詢國內醫生。至今，已有數十萬名海外華人使用該服務，醫生日接待諮詢量比上周增長逾三倍。 昨天，馬雲在微博上再次發聲，請求並呼籲參與過一線抗「疫」的英雄醫生們加入到對海外華人的在線新冠病毒防治諮詢志願服務中來，幫助千萬身處海外的華人渡過難關。 「馬雲公益基金會和阿里巴巴公益基金會緊急搭建了一個『在線健康諮詢』志願者平臺，許多從武漢回來和參加過抗疫的英雄醫護人員們，他們志願為海外的同胞提供新冠病毒防治諮詢，解答疑問。希望能給留在海外的同胞一些幫助。特別感謝這些英雄們，剛從前線歸來，又開始投身到新的救援工作！希望更多的志願者加入進來，人多力量大！」馬雲在其個人微博帳號上表示。 ... 上述「海外華人在線健康諮詢平臺」現在也在全球新冠肺炎實戰共享平臺（covid-19.alibabacloud.com）正式上線。包括駐美大使館、駐意大使館、駐日大使館、駐德大使館等近200家中國駐外使領館推薦當地華人使用上述服務，駐義大利大使館稱其對幫助海外華人「了解醫療資訊，掌握防疫常識，做好做自我防護髮揮了重要作用」。 ... 隨著在線諮詢模塊的上線，全球新冠肺炎實戰共享平臺功能進一步完善。此前，由馬雲公益基金會、阿里巴巴公益基金會聯合數十位剛從抗疫一線回來的優秀醫護撰寫的《新冠肺炎防治手冊》中英文版正式發布，通過全球新冠肺炎實戰共享平臺可免費下載。 此外，為了方便海外醫療機構與中國醫院交流防治經驗，該平臺還上線了國際醫生交流板塊，各國醫護人員都能通過視頻、語音以及在線聊天等多種方式向中國醫院發起諮詢。 為了儘可能的幫助海外抗擊疫情，從3月以來，馬雲公益基金會及阿里巴巴公益基金會已連續向海外多國提供捐贈，捐贈物資總數超2000萬件。 XINEUROPEgnY24032020 ...

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文章來源取自於：

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